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凤凰彩票app|魔芋膳食纤维减肥原理及使用方法
2021-05-20 [48064]
本文摘要:魔芋膳食纤维减肥原理及方法魔芋是川南魔芋和植物的总称,又名“困难”、“芋头”、“鬼头”、“花莲峰”、“蛇肉”,主要是东半球热带、亚热带、我国为原产地之一。

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魔芋膳食纤维减肥原理及方法魔芋是川南魔芋和植物的总称,又名“困难”、“芋头”、“鬼头”、“花莲峰”、“蛇肉”,主要是东半球热带、亚热带、我国为原产地之一。我国是世界上的魔芋主产国。魔芋具有很高的医学价值,据《本草纲目》称,2000多年前,我们的祖先用魔芋治疗。

古代的叙述:“不含那些圣、味、生物碱的毒药,切碎,用生鱼片煮年糕,五味早餐,主解渴。孩子不吃荆棘炎症。

主治医生治疗浮肿、单独、烫伤。”近几十年来,中外相关学者报道说,反胆固醇和中性脂肪、外用糖尿病、降血压、通便等药效发挥了作用,在中国、* *东南亚流行为保健食品。

魔芋中不含的大量葡萄糖是预防结肠癌、乳腺癌、高血压、糖尿病、胃肠消化系统多种罕见慢性疾病的最理想膳食纤维。魔芋食品低热、低脂、低糖对预防肥胖和减肥有效。

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由此可见,魔芋是一种“天药”,吃起来无伤大雅。[原理]魔芋是可溶性膳食纤维,可以在食物周围形成保护层,防止消化酶和食物复发。

魔芋可以在中间柔软收缩(80-100倍),诱导食欲,产生饱腹感,增加食物量。魔芋能减缓和制止胆固醇、单糖等营养素的吸收,增加脂肪和酸的体内制备。

魔芋具有灌肠、通便功能,可以减少呕吐量,实现肠道清除。美国沃尔什以双盲法承认了魔芋的减肥。华西医学院的研究结果进一步证实,吃了30天的魔芋餐,体重上升率为85%,涨幅为3 ~ 15斤。

魔芋膳食纤维在胃内消耗殆尽,减少饱腹感,同时增加热量营养素摄入,可能超过预防体重增加和缓慢减肥的目的。根据人体实验,田径运动员在不允许食物和饮用水的情况下,减少了16%的魔芋,3天减少了2.45公斤(原体重的3.2%)。

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[魔芋的功效]控制体重增加、体重增加:魔芋膳食纤维素有饱腹感,必须刻意减肥,之后可以超越均衡的饮食,达到理想的减肥效果(我国体育界和香港各界人士的反应点非常令人尊敬)。减少血糖、胆固醇、甘油三酯3360,有化疗和糖尿病预防。

血脂减少,脂质新陈代谢调节:例,降低动脉粥样硬化,冠心病发病率,脑血栓复发。具有明显的抗脂肪肝。魔芋水分多,能使尿液软化,容易排出和通便。在能增加胆道消化的时候,积累胆结石,增加胆桥新陈代谢产物,就能构成致癌物质,导致胆结石复发和癌症复发。

吸收能吸收胃肠系统和血液系统的管壁残留物和毒物,排出体外,沦为血液系统的清洁剂和胃肠系统的清洁工。调节身体免疫系统功能,加强非特异性免疫系统、细胞免疫和体液免疫。


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